A Dorogi Futókör Sportegyesület a TOP-7.1.1-16-H-ESZA-2019-00746 pályázati azonosító számú Civil Akciók a kultúráért, környezetért, közérzetért című program keretében szervezi meg a családi futónapokat Dorogon két alkalommal.
Beszámoló a Dorogi Futókör Záró Családi Futónapról
2021. szeptember 14.
A Dorogi Futókör Sportegyesület 2021. szeptember 12-én megtartotta a Záró Családi Napját. Az eseménynek a dorogi Zöld Kör Futópálya és a szomszédságában található Sörkert közösségi tér adott otthont.
Az érdeklődőket ismét változatos programokkal vártuk. A regisztrációt követően a napot egy közös bemelegítéssel indítottuk, majd kicsik és nagyok egyaránt lefutották a 400 méteres távot a Zöld Körön – a jutalmuk egy fából készült egyedi emlékérem volt. Ezután egyidőben többfajta lehetőség volt különböző edzéseken részt venni – volt kezdőknek és haladóknak futóedzés, GymStick edzés, senior torna, mobilizációs tréning is. A foglalkozások között változatos frissítéssel vártuk a résztvevőket, majd délben meleg ebédet szolgáltunk fel.
A délután az előadás ideje volt – Sárdi Tamás osztotta meg velünk az Ultra Mount Blanc CC futóversenyén szerzett élményeit. Aki szerette volna megtudni a testzsírszázalékát és kíváncsi volt, hogy a táplálkozása megfelelő-e, az egész nap felkereshette a táplálkozási tanácsadót, aki egyénre szabott javaslatokkal várta az érdeklődőket.
A szülők, nagyszülők gondtalan és felhőtlen sportolását a Hétszínvirág Óvoda szakképzett óvónői segítették, ők vigyáztak ugyanis a kicsikre egész nap. Délután pedig még ők is meg lettek mozgatva, hiszen speciális gyermektornával vártuk őket.
A napot az ajándékok átadásával zártuk – minden résztvevő gazdagabb lett egy futóknak szóló ajándékcsomaggal.
További fotók ITT ÉRHETŐK EL.
Meghívó a TOP-7.1.1-16-H-ESZA-2019-00746 „Közösségépítés a futás erejével” Záró Családi Napjára
2021. augusztus 14.
A Dorogi Futókör Sportegyesület szeretettel meghívja Önt és családját a “Közösségépítés a futás erejével” című és TOP-7.1.1-16-H-ESZA-2019-00746 azonosítószámú projektjének Záró Családi Napjára.
Időpont: 2021. szeptember 12. vasárnap
Helyszín: Dorog, Otthon tér – Zöld Kör Futópálya, Sörkert
Regisztráció a Dorogi Futókör Záró Családi Napjára
2021. augusztus 13.
Kedves Futótársunk!
Szeretettel meghívunk téged és családodat a Dorogi Futókör Sportegyesület által szervezett Családi Napra.
Időpont: 2021. szeptember 12. vasárnap 10:00 – 15:00
Helyszín: Dorog, Otthon tér, Sörkert – Zöld Kör Futópálya
Programok:
9:45 Gyülekező
10:00 Ünnepélyes megnyitó
10:05 Közös futás, kocogás, séta a Zöld Kör Futópályán, minden teljesítő érmet kap
10:15 Személyreszabott, egyéni táplálkozási tanácsadás egész nap Cserni Ágotával
10:15 Kezdő futóedzés Sárdi Tamással
10:15 Erősítő edzés Gula Gabriellával
10:15 Senior torna Logosán Nikivel
11:15 Haladó futóedzés Sárdi Tamással
11:15 Erősítő edzés Gula Gabriellával
11:15 GymStick edzés Logosán Nikivel
12:30 Meleg ebéd
13:15 Élménybeszámoló Sárdi Tamással az Ultra Trail du Mont Blanc – UTMB-ról
14:00 Játékos családi sorverseny (gyerekek, szülők, nagyszülők részvételével)
14:30 Városfutás Szegvári Józseffel
Ami még várja a résztvevőket:
– egész nap ingyenes frissítés (víz, gyümölcsök, rágcsálnivalók),
– ingyenes meleg ebéd,
– ajándékcsomag hasznos, futós ajándékokkal,
– izgalmas programok,
– jó társaság.
Az eseményre érdemes a gyerekeket, unokákat is elhozni, hiszen a kicsikre a Hétszínvirág Óvodában szakképzett óvónők vigyáznak a rendezvény teljes ideje alatt!
Amit érdemes a táskába bepakolni:
– váltócipő,
– váltópóló,
– széldzseki,
– törölköző,
– tornaszőnyeg (ha van).
A program teljes ideje alatt betartjuk a járványügyi intézkedéseket!
A programon való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött és csak 50 főt tudunk fogadni. A helyek gyorsan telnek, így érdemes minél hamarabb lefoglalni a helyed.
Regisztrálni az alábbi felületen lehetséges:
http://dorogifutokor.hu/regisztracio-a-dorogi-futokor-zaro-csaladi-napjara/
Reméljük veletek is találkozunk!
A Dorogi Futókör csapata
Regisztráció
Meghívó a TOP-7.1.1-16-H-ESZA-2019-00746 „Közösségépítés a futás erejével” Futóedzések programjára
2021. július 14.
A Dorogi Futókör Sportegyesület szeretettel meghívja Önt és családját a “Közösségépítés a futás erejével” című és TOP-7.1.1-16-H-ESZA-2019-00746 azonosítószámú projektjének Futóedzések programjára
Időpontok:
2021. augusztus 3. kedd 17:00
2021. augusztus 5. csütörtök 17:00
2021. augusztus 10. kedd 17:00
2021. augusztus 12. csütörtök 17:00
2021. augusztus 17. kedd 17:00
2021. augusztus 19. csütörtök 17:00
2021. augusztus 24. kedd 17:00
2021. augusztus 26. csütörtök 17:00
2021. augusztus 31. kedd 17:00
2021. szeptember 2. csütörtök 17:00
Helyszín: Dorog, Otthon tér – Zöld Kör Futópálya
Beszámoló a Dorogi Futókör Nyitó Családi Futónapról
2020. szeptember 18.
A Dorogi Futókör Sportegyesület 2020. szeptember 13-án megtartotta a Nyitó Családi Napját, amelyre a koronavírus járvány miatt 50 fős létszámkorlátot vezetett be. Az eseménynek a dorogi Zöld Kör rekortánpálya és a szomszédságában található Sörkert közösségi tér adott otthont.
Az érdeklődőket változatos programokkal vártuk. A napot egy közös bemelegítéssel indítottuk, majd kicsik és nagyok egyaránt lefutottak egy kört a Zöld Körön – a jutalmuk egy emlékérem volt. Ezután lehetőség volt többfajta edzésen részt venni – volt kezdőknek és haladóknak futóedzés, városfutás és mobilizációs tréning is. A foglalkozások között változatos frissítéssel vártuk a résztvevőket, majd délben meleg ebédet szolgáltunk fel.
A délután az elmélet ideje volt – táplálkozási tanácsadó osztotta meg velünk az egészséges étrend kialakításának alapvető szabályait, majd személyes élménybeszámoló következett – egy életmódváltáson átesett futó osztotta meg velünk sikerének titkát. A napot az ajándékok átadásával zártuk – minden résztvevő gazdagabb lett egy futóknak szóló ajándékcsomaggal.
További fotók ITT ÉRHETŐK EL.
Regisztráció a Dorogi Futókör Nyitó Családi Napjára
2020. augusztus 12.
Dorog a közelmúltban lett gazdagabb egy szuper rekortánpályával, amelyen igazán élvezetes a futás. Rendezvényünk során szeretnénk az érdeklődőket (legyenek kezdő vagy profi futók) az egészségesebb életmód felé terelni, a mozgás és a sportolás segítségével egy támogató futóközösséget kialakítani. Fontos számunkra a környezettudatosság, ezért a rendezvényeinket ennek szellemében rendezzük meg. Segítséget szeretnénk nyújtani a városban élő fiatal szülőknek is, nekik gyermekmegőrzést kínálunk a sporttevékenységük ideje alatt.
A Családi Napon való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött! Létszámunk korlátozott, 50 fő jelentkezését tudjuk fogadni!
REGISZTRÁCIÓ LEZÁRULT!!!
Meghívó a TOP-7.1.1-16-H-ESZA-2019-00746 „Közösségépítés a futás erejével” Nyitó Családi Napjára
2020. augusztus 11.
A Családi Futónapok célja
- közösségépítés
- a futás, mint egészséges életmód népszerűsítése
- szülők támogatása
- környezetszennyezés csökkentése
- a futás épüljön be a résztvevők mindennapjaiba
- a futás, mint sportág megismertetése
Fenntarthatóság a Családi Futónapokon
Célunk: a környezet terhelésének csökkentése a Dorogi Futókör által szervezett programokon. Ennek érdekében az alábbiakat valósítjuk meg:
- saját kulacsos/poharas rendszer
- nincs előre csomagolt élelmiszer
- az étkezéseknél törekszünk az ökológiai lábnyomunk csökkentésére, hogy helyi termékeket kínálunk. pl. banán helyett hazai, környékbeli bio alma, stb.
- a meleg ételt porcelán tányérból és fém evőeszközzel kínáljuk
Szelektíven gyűjtés:
- egy gyűjtőhelyen, a catering céggel egyeztetve
Szemléletformálás, jó gyakorlatok megismerése, összegyűjtése, megosztása
- Az eseménypóló organikus pamutpólóból készül
A kedvezményezett neve: Dorogi Futókör Sportegyesület
A projekt címe: “Közösségépítés a futás erejével”
A szerződött támogatás összege: 4.000.000 Ft
A támogatás mértéke (%-ban): 100 %
A projekt tartalmának bemutatása: nyílt családi napok szervezése, edzéslehetőség gyermekes szülőknek – gyermekfelügyelettel egybekötve
A projekt befejezésének dátuma: 2021. december 31.
A projekt azonosító száma: TOP-7.1.1-16-H-ESZA-2019-00746